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微微一调使你站桩效果倍增。这里有大量专业的原创站桩资料，给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助。通过老师的正确指导进行练习，有效改善身体气虚体质、亚健康体质等。
站桩报名
◆《站桩入门班》短期班报名，一个月内带你快速站桩入门
【资料图】
◆《静功康复养生班》半年班报名，这样做可以更快康复
◆《站桩精进班》长期班报名，三年内全程辅导带你从新手到老手
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文：公众号 正气站桩学堂
图：网络（侵删）
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线下小班调桩讲解中
自学站桩会遇到的问题
关节僵硬？气感十足？头上有气感？站桩没效果？上身发热下身没感觉？全身气感太强？一点感觉也没有？血压不降反增？不出汗？
以上问题你是否遇到？如果是，请继续以下往看！根据我们十多年的线下站桩教学，也接收了不少自学站桩没效果的桩友，我们总结了他们自学效果不好的原因，大多是由于姿势上过于模仿网络上的桩照，虽然也站出了”气感“和”舒适感“，但要知道，这些都是人体的正常生理现象，只要站了都会出现的。
但是出现这类感受并不代表体内气血循环就好，因为站桩是需要端正骨架，甚至骨缝，使得气血可以更好地流通，达到周身循环的效果，这样气息才不会浮在上半身，而导致胸闷，头痛，甚至精神恍惚 ，这是非常可惜的，坚持了却没达到应有的目的。
因此有这类桩友找到我们帮他们调整下姿势（包括线上线下），经过一两次的调整，基本上都可以达到骨架端正的目的。
微信站桩教学体系
1、热身动作松筋骨功教学
针对站桩姿势要点进行专业性地热身，在站桩前可以起到活跃气血的作用，在站桩时使效果达到最佳，也可以在站桩后作为收功的一部分来使气血降到脚底。
2、无极桩入门教学
无极桩是最容易上手的桩功，但并不代表傻站着就是在练习站桩，其中有多个要点去组合从而端正周身骨架，达到气血循环，改善身体素质的目的。
3、混元桩进阶教学
在学会无极桩的基础上，增加混元桩功的学习。混元桩因其气感较强，并不适合所有人，可以选择性地学习。
01
微信调桩真的有效果吗？
不少微信上的桩友都不太相信网络调桩而没有当面调就可以达到调对桩的效果。其实作为站桩功夫高深的人，只要看下桩照就知道对不对了，有没符合站桩的基本要求。大多数人桩架都是比较松散的，一碰就倒，而真正站好桩后是非常牢固的，可能推都推不动，这样基本上就是站对了。
以下是报名微信调桩后的效果对比：
限于篇幅，不展开更多案例，请咨询。
线下调桩，学员感受关节的变化
02
微信如何调桩？
微信调桩主要通过发送照片，一般以正面和侧面为主，然后把站桩感觉简单讲一下就可以。
本次课程升级，调桩教学内容如下：
1、远程调桩（发照片或小视频，可私聊或教学群里沟通）
2、微信答疑解惑（有问必答）
3、学习内容丰富体系鲜明，分三步走（松筋骨功、无极桩、混元桩）
4、不定期微信群内开小灶课程（使你豁然开朗）
5、视频讲解、图文讲解（带你顺利进入站桩的大门）
6、赠送《站桩学习手册》（带你从0到1）
7、根据需要辅导静坐来辅助站桩达到最好的效果（带你从新手到高手）
以上价值远超过199元。我们会先1对1对您的站桩姿势进行基础调整，以尽力保证每位学员能顺利入门。
调桩教学时长：1个月（自通知开始上课开始算起）赠送1个月调桩
调桩报名费用：199元（站桩普及班），另有三年制的长期班1999元（赠送线下调桩一次，请咨询）
调桩方式：微信群内或1V1，以 图片、文字、语音、视频等综合教学的先进网络模式。
报名流程：请扫描以下二维码付款，然后添加微信hunyuanzq发送付款截图，拉入内部调桩教学群学习。付款开班后不接受退费。
普及班199元/一月
长期班1999元/三年
03
适合我吗？
适合人群：
1、自学站桩久学无效果者
2、自学站桩不知道自己姿势是否正确者
3、亚健康、气虚、有气无力、肝抑者
4、肾气不足者
5、站桩爱好者
6、年龄要求：18-65岁
一个人站桩，不如一群人站桩有氛围，有大家地互相鼓励，进步会更快，大家有问题都可以在群里交流和找老师答疑调桩。
04
授课老师
授课老师：浪迹天涯
峨嵋派传人，从小热爱武学，跟随名师多年，习武20年，习练太极拳15年、站桩十余年，从事太极拳、内功、站桩教学十年，基础功夫和理论知识扎实。
精通太极拳，太极剑，大刀，少林拳等功法，具有多年丰富教学经验，善于发现每个学生的优点和欠缺，结合学生的身体状况，有针对性给予指点辅导。
在内部调桩微信群内，老师会将自己多年的练功心得，站桩经验 ，总结分享给大家，教习站桩的细节非常多，需要及时修正和调节才是最重要的。
为普及站桩功，使国人有个良好的体质，老师将价格定得很低，通过站桩的锻炼就可以获得比上医院好得多的效果。
报名流程：请扫描以下二维码付款，然后添加微信hunyuanzq发送付款截图，拉入内部调桩教学群学习。
普及班199元/一月
长期班1999元/三年
咨询：微信 hunyuanzq（请备注“调桩”）
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调心：站桩时的关键要点不可不知，如何才能做到松静自然？
功态：站桩过程中会出现的各种感受/反应
功效：我们在站桩时，体内在发生着这样的变化
调身：站桩前的准备和站桩后的整理工作
功效：为什么你站桩多年没效果？是因为这三个点没做好
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